Ernährungsberatung

Ablauf der Ernährungsberatung

Wir starten mit einem kostenlosen Erstgespräch von etwa 15 Minuten. Bei diesem kurzen Kennenlernen schauen wir uns dein Anliegen an und besprechen die nächsten Schritte.

👉 Zwischen dem Erstgespräch und der ersten Beratung hast du die Möglichkeit, ein Ernährungstagebuch zu führen – entweder klassisch auf Papier oder bequem per App. Dieses Tagebuch hilft uns, einen noch besseren Überblick über deine Essgewohnheiten zu bekommen und die Beratung gezielt auf deine Bedürfnisse abzustimmen.

Beratung im Detail

In der Regel umfasst die Ernährungsberatung 3 bis 5 Sitzungen, abhängig von deinem individuellen Bedarf und deinem gesundheitlichen Hintergrund.

– Erste Beratung (ca. 60 Minuten): Hier nehmen wir uns Zeit für eine ausführliche Anamnese. Wir sprechen über deine Gewohnheiten, deinen Alltag und dein Umfeld. Auf dieser Basis entwickeln wir erste kleine, umsetzbare Schritte, die du bis zum nächsten Termin ausprobieren kannst.

– Weitere Sitzungen: Bei den Folgeterminen erhältst du vertiefendes Wissen rund um dein Krankheitsbild oder deine Diagnose. Wir schauen uns deine Lebensmittelauswahl an und erarbeiten eine Mahlzeitenstruktur, die zu deinem Alltag passt. Ziel ist es, Ernährungsempfehlungen so praktisch zu gestalten, dass du sie dauerhaft integrieren kannst.

Kosten & Krankenkassenzuschuss

Die Beratungskosten werden dir direkt in Rechnung gestellt. Nach Abschluss aller Sitzungen kannst du die Rechnung bei deiner Krankenkasse einreichen und dir die zuvor zugesagte Bezuschussung erstatten lassen.